FFS理論でストレスコントロール vol.45 藤村七美

梅雨に入っても毎日蒸し暑い日々が続きますね。変化しやすい天気や、気圧の重さによっても結構なストレスとなって、体調を崩してしまいがちですのでお気をつけください。 さて今回は、先日最終回を迎えたTBS日曜...

毎日の簡単な習慣で幸福感を上げる方法 〜「3Good 」のススメ vol.40 大久保名美

キャリアコンサルタント・ファイナンシャル・プランナー合同会社福々舎 代表 大久保名美です。 今回は、毎日簡単な習慣を1つ行うだけで、自分自信の幸福感を上げることができる方法をご紹介します。 さて質問で...

「終活」、「エンディングノート」は若い人にも注目されてます!vol.13 長岡るみ子

盛岡で撮影された「終わった人」の中で、定年を迎えた主人公が「定年は生前葬だ」と言っていました。 残された家族が困らないよう、自分の気持ちを書き留めておくエンディングノートを書く一番のチャンスは定年にな...